På denne siden vil det bli publisert nyheter samt informasjon om uttak og aktiviteter for ungdomslandslaget jenter.

Hovedtrener: Hazel Margrethe Perrens 
Assistenttrener: Bjørn Sunde

Det er vedtatt et tak for egenandel per sesong på kr. 10.000,-

Tilslutningsreiser og andel reisefordeling vil komme i tillegg.

I tillegg til å være norsk statsborger, vil følgende volleyballspesifikke faktorer inngå i vurderingen:

• Tekniske ferdigheter
• Taktiske ferdigheter og spilleforståelse
• Fysiske egenskaper
• Vurdering av framtidig potensial
• Verdi for laget i ulike spesialiserte posisjoner

Utøveren behersker å prestere stabilt på et høyt nivå i tekniske, taktiske og fysiske ferdigheter. 

• Serve: Kan utfordre motstandere med ulike servertyper, både med kraft/fart og presis plassering basert på taktiske vurderinger.
• Servemottak: Behersker servemottak mot tøffe server, også hoppserver med høy fart, med god bevegelse og armplattform.
• Forsvar: Behersker ulike forsvarsformasjoner, spesifikke teknikker og taktiske løsninger.
• Blokk: Har tydelig rolleforståelse i blokk og kan justere blokkstrategi etter motstander og situasjon.
• Opplegg:
  Har god forflytning, balanse og presisjon i opplegg, også i pressede situasjoner. God presisjon og bra i «ute av system»-situasjoner.
• Angrep: Behersker et variert angrepsrepertoar med gode, hensiktsmessige angrepsvalg. Gode «all round» egenskaper, men også i stand til fylle en spesialisert angrepsrolle.
• Spill- og taktisk forståelse:
  Har full forståelse av spillet, kan analysere motstandere og utnytte svakheter. Behersker flere spillsystemer og systemskifter, samt statistikk og kampforberedelser.
• Koordinasjon og fysisk kapasitet:
  Jobber systematisk med motorikk, balanse og stabilitet. Gjennomfører målrettet styrketrening med høye krav til teknikk og kapasitet, tester regelmessig og viser gode rutiner for restitusjon og skadeforebygging.
• Mental kapasitet og holdninger:
  Viser stabile holdninger, høy treningskvalitet og god selvdisiplin. Har innlærte mentale basisteknikker (visualisering, indre dialog, spenningsregulering) og håndterer konkurransepress godt. Bidrar positivt til lag og læringsmiljø.
• Helhet og treningskultur:
  Trener i et miljø med høy kvalitet og riktig motstand, gjennomfører 18–25 timer trening per uke og følger helhetlige rutiner for kosthold, væske, treningsdagbok og kampevaluering.