KLAR FOR NY SESONG – TA MED DEG DINE KLUBBKAMERATER OG VÆR MED PÅ SMASH OFF!

Rossvoll VBK i samarbeid med Hordaland Volleyballregion og regionlagstrenerne har den store gleden av å invitere til smash off.

Klubbvis påmelding for spillere i alle alder – MÅ ha med leder fra egen klubb (over 18 år) – klubbens trenere er også hjertelig velkommen!

Dette er også en del av talentsamling/regionlagsprogrammet som er lagt opp for kommende sesong #02 Smash off.

Fire treningeøkter for alle grupper:

#01 Basis teknikk / Forsvar

#02 Angrep/ Blokk

#03 Serve / Mottak

#04 Overgangspill / Spill

 

LØRDAG 31. AUGUST

Øystesehallen/Norheimsund idr.hall/Kvam ungdomsskule

Kl 11.00 – 12.30    #01 Senior, u19, u17 og u15 GUTAR

Kl 12.30 – 14.00    #01 Senior, u19, u17 og u15 JENTER

Kl 14.30 – 16.30    #02 Senior, u19, u17 og u15 GUTAR

Kl 16.30 – 18.30    #02 Senior, u19, u17 og u15 JENTER

Kl 18.30 – 19.25     Innsjekking / betaling av overnattingspakkar(kantina på gymnaset). Felles innbetaling frå kvar klubb.

Kl 19.30 – 20.30    Middag på Kvam v.g.s.(taco)

Kl 21.00 – 22.15     Quiz på gymnaset

Kl 23.00                   Ro på skulen

  • Pause mellom øktene: Lunsj (ta med nistepakke). Får frukt

SØNDAG 01. SEPTEMBER

Kl 07.30 – 08.30   Frukost (hugs å smørja nistepakke til lunsj)

Kl 08.00 – 08.50  Rydding / utsjekking av rom

Kl 09.00 – 10.45   #03 Senior, u19, u17 og u15 JENTER

Kl 10.45 – 12.30     #03 Senior, u19, u17 og u15 GUTAR

Kl 12.30 – 14.30    #04 Senior, u19, u17 og u15 JENTER

Kl 14.30 – 16.30    #04 Senior, u19, u17 og u15 GUTAR

  • Gruppene må ta lunsjpause mellom treningsøktene.

PRIS KR. 600,- pr. person

Dette inkluderer 4 treningsøkter, frukt laurdag, middag laurdag, kveldsaktivitet laurdag, overnatting på madrass, frukost, frukt sundag og niste sundag.

Kr. 250,- pr person for trenarar/foreldre som overnattar på gymnaset.

Kr. 300,- pr person for dei som ikkje har overnattingspakke.

Personar som melder seg av smash off etter påmeldingsfristen må betala 200 kr.(p.g.a innkjøp av mat)

 

PÅMELDING

Felles påmelding og innbetaling frå kvar klubb. Vi ønsker at mange trener tar turen enten som observatør, eller som trener/hjelpetrener. Dette er også en gyllen mulighet til å oppprette dialog med regionlagstrenerne for kommende sesong.

Kvar klubb må ha ein vaksen over 18 år som overnattar saman med spelarane!

Påmeldingsskjema finnes HER.

Påmelding sendes på mail til Eilev Nyland: rossvollvbk@yahoo.no

Påmeldingfrist onsdag 28.08.2019

Samarbeidspartnere

Cloudnames Lerøy Mikasport Mizuno Nordic Choice Hotels Norwegian Frende Forsikring Antidoping Norge Amedia Svane
Cloudnames Lerøy Mikasport Mizuno Nordic Choice Hotels Norwegian Frende Forsikring Antidoping Norge Amedia Svane

Start typing and press Enter to search