Norges Volleyballforbund har den glede å invitere til Utviklingssamling for ungdom #4 i region Øst

Tilbudet er for gutter og jenter født fra 1999 til 2006.
Samlingen arrangeres i Skjeberghallen den 20. januar.

Hovedtrener for samlingen blir Lars Garder.

​Lars har vært volleyball trener i over 25 år og er spesielt interessert i å utvikle spillere teknisk og mentalt. Han har vært trener for junior landslag samt klubblag med gode resultater. På de 10 siste årene som trener for Skjeberg VBK har det resultert i 11 NM Gull, 4 innendørs samt 7 i sandvolleyball.

Samlingen vil ha 3 fokusområder.

#1: mottak og forflytting av kropp og plattform
#2: forsvar og viktighet av balanse
#3: angrep og hva som må til for at vi skal slå hardere og med flere utveier.

Det trengs flere assistenttrenere til samlingen for å gi en god oppfølging til alle spillere under treningene og samtidig gi trenere mulighet for egen utvikling. Dersom noen trenere er interesserte, kan det meldes til region.ost@volleyball.no

Interesserte spillere kan melde seg etter nivået:

Nivå 1 – Nybegynnere
Nivå 2 – Erfarne
Nivå 3 – Viderekommende

Treningstider blir 09.30-12.00. Dersom det blir forandringer her, vil alle påmeldte deltagere bli informert via epost.

Deltagelse utviklingssamling koster kr 150,- per spiller.
NB: Påmeldingsfrist er fredag den 18. januar 2019.
Maks antall deltagere er 60
Påmelding er bindende.

MELD DERE PÅ HER.

Alle påmeldte spillere vil få med seg 1 treningsøkt.

Vi vil på det sterkeste også oppfordre spillernes klubbtrenere og foresatte til å følge samlinga tett.

TEEN VOLLEY #4

Etter utviklingssamlingen arrangeres det Teen Volley turnering, så vi anbefaler dere om å delta også der. Link til Teen Volley påmelding:

https://www.profixio.com/pamelding/redirect.php?tknavn=teen_volley_4_-_st_19 

Deltagelse Teen Volley koster kr 400,- per lag.
Påmeldingsfrist er onsdag den 16. januar 2019.

Skjeberg er teknisk arrangør av Utviklingssamling #4 og Teen Volley #4

OBS! I pausen mellom Utviklingssamlingen og Teen Volley turneringen (kl.12.00-13.00) blir det avholdt foredrag #spissmart

Ved å være litt bevisst på hva du spiser, kan du oppnå store gevinster både når det gjelder helsen din og prestasjoner på skole og i idrett. Når man er ung er det ekstra viktig å ta vare på kroppen sin og sørge for at man har et godt kosthold. Da er man i en viktig vekstfase, hvor kroppen trenger å få tilført nok energi og byggestoffer for at blant annet muskler og skjelett skal utvikle seg normalt. Men hva vil det si å ha et bra kosthold? Og hva er viktig for deg som er ung og i tillegg trener? I dag finnes det en jungel av kostholdsinformasjon, og det er ikke alltid lett å vite hva som er riktig når «ekspertene» kommer med motstridende råd. For å gjøre det litt klarere for deg, har vi på disse sidene samlet informasjon og enkle råd som kan hjelpe deg til å få et smartere kosthold. Kostrådene er basert på norske kostholdsanbefalinger og Olympiatoppens anbefalinger for idrettsernæring.

Samarbeidspartnere

Cloudnames Lerøy Mikasport Mizuno Nordic Choice Hotels Norwegian Frende Forsikring Antidoping Norge Amedia Svane
Cloudnames Lerøy Mikasport Mizuno Nordic Choice Hotels Norwegian Frende Forsikring Antidoping Norge Amedia Svane

Start typing and press Enter to search

trener-2_j-t-fosslandfhs-vinner-dreamteam