Læringsmål og varighet
Læringsmål
Målet med Trener 2 er å gjøre treneren i stand til å ha en helhetlig forståelse av treningsprosessen og ivareta utøvernes behov i et sosialt, spennende og trygt miljø. Gjennom Trener 2- kurset skal deltagerne tilegne seg følgende kompetansemål:
Idrettsfaglig:
• Videreutvikle fysiske, psykiske og sosiale egenskaper, samt tekniske/taktiske ferdigheter for egne utøvere/lag.
• Være i stand til å planlegge, lede, evaluere og justere trening i et langsiktig perspektiv.
• Kjenne til de vanligste idrettsskadene i din idrett og kunne de viktigste prinsippene for forebygging og opptrening av slike skader.
• Ha grunnleggende kjennskap til kosthold for idrettsutøvere.
• Ha kjennskap til ulikhetene mellom kvinnelige og mannlige utøvere og være i stand til å tilpasse treninger etter dette.
• Ha kjennskap til idrettens retningslinjer for anti-doping.
• Ha en helhetlig forståelse av idrettens egenart (didaktikk).
• Ha dypere kunnskap innen funksjonell anatomi, fysiologi og biomekanikk relatert til egen idrett.
Pedagogisk:
• Være en utviklingsorientert og prosessfokusert trener og veileder i trenings- og konkurransesituasjoner.
• Videreutvikle pedagogiske egenskaper med utgangspunkt i prinsippene fra Trener 1.
• Observere og ta tak i ulike problemer som kan oppstå i treningsgrupper eller i forbindelse med enkelte utøvere, ledelse og foreldre.
• Utarbeide enkle målsettinger og handlingsplaner i samarbeid med utøverne.
• Utvikle en treneratferd som møter utøvernes behov.
• Være i stand til å tilpasse kommunikasjon med ulike utøvere.
• Være i stand til å tilpasse treningen på en måte som skaper ønsket utvikling (for eksempel erfaringsbasert læring), også for personer med nedsatt funksjonsevne.
• Kunne utføre kompetanseanalyse på egen trenerrolle.
Organisatorisk
• Ha kjennskap til klassifisering innen idrett for funksjonshemmede.
• Lede aktivitet og utvikle utøvere ut fra trenerens avtale med klubben, klubbens overordnede mål, visjon og virksomhetsidé.
• Ha kjennskap til idrettens regelverk og retningslinjer for den aktuelle idretten.
• Kjenne til støtteordninger fra klubb, region og forbund.
Kursets innhold
Innholdet er oppbygd i tre kursmoduler: Trenerrollen, Ferdighetsutvikling og Trenerpraksis. I tillegg skal e-læringsmoduler utarbeidet av Norges Idrettsforbund gjennomføres som en del av utdanningen.
Trenerrollen:
Trener 2 utdanningen vektlegger at treneren skal være en lederrolle som ser, lytter og forstår sine utøvere, slik at han/hun kan legge til rette og veilede en best mulig utviklingsprosess både for den enkelte utøver og for utøvergruppen i sin helhet. Å være trener for utøvere i ungdomsalderen er ikke bare å møte opp og gjennomføre trening, men det er også en prosess der en tenker, er, lærer og handler i relasjon til sine utøveres behov, både på det ferdighetsmessige – og menneskelige plan. Utdanningen fokuserer på dette gjennom følgende områder:
– Treningsplanlegging og målsetningsarbeid
– Utvikle en mer prosessfokusert tilnærming
– Helhetstreneren
– Kampledelse
Ferdighetsutvikling:
Trener 2 utdanningen skal gjøre treneren i stand til å utvikle individuelle og lagmessige volleyball- og sandvolleyballferdigheter hos sine utøvere. Teknisk- og taktisk ferdighetsutvikling står sentralt, der målet er at utøverne forstår- og kan utføre hensiktsmessige bevegelser og valg i ulike spillsituasjoner. Treneren skal også kjenne til ulike spillsystemer og tilhørende spesialiserte roller. Utdanningen fokuserer på:
– Tekniske og taktiske ferdigheter
– Spillsystemer og spesialisering av roller
Trenerpraksis:
I Trener 2 kurset skal deltakerne gjennomføre flere treningsøkter for utøvere i målgruppen. Temaet for disse øktene er relatert til temaene for modulen Ferdighetsutvikling. Kursdeltakerne får dermed muligheten til å umiddelbart planlegge, gjennomføre og evaluere økter med fokus på tema og læringsmomenter som gjennomgås i kurset.
Varighet
Trener 2 inneholder 75 undervisningstimer á 45 minutter. Disse er fordelt med 60 undervisningstimer på kurssamlinger og 15 timer e-læring. I tillegg til undervisningstimene inneholder Trener 2 utdanningen minimum 75 timers trenerpraksis i volleyball/sandvolleyball med utøvere i ungdomsalder.
Trener 2 utdanningen gjennomføres med varierte arbeids- og læringsformer: Praktisk pedagogisk undervisning på feltet, gjennomføring av praktiske økter med ungdomsutøvere, casejobbing, teoriforelesinger, egenstudium, e-læring, trenerpraksis med en utøvergruppe og mentorveiledning i egen trenerpraksis.
