Utstyr

Volleyball, paravolleyball og sandvolleyball er idretter som ikke krever mye utstyr. Dette gjør at disse grenene er tilgjengelige for mange. Likevel kan det også her være vanskelig å skille mellom hva som er strengt nødvendig og hva som er valgfritt tilleggsutstyr. Nedenfor følger en oversikt over hva som kreves av en spiller som har lyst til å begynne med en av volleyball-grenene, samt hvor mye man kan forvente at det nødvendige utstyret kan koste. Det aller meste av utstyret nevnt under kan man finne enkelt på https://mikasport.no/, på din klubbs klesbyttedag eller forskjellige gjenbruksløsninger.

Volleyball er en innendørsidrett der klubbene ofte eier alt eller nesten alt av nødvendig utstyr for aktiviteten. Klubbene er ansvarlige for å sikre treningstid i en hall, sikre at nødvendig utstyr som nett, stenger, baller og annet treningsutstyr (vester, kjegler ol.) er på plass og ikke er for slitt og ikke minst sørge for at lagene har dyktige trenere. I tillegg anbefaler NVBF at klubbene kjøper inn og eier draktsett til alle sine lag slik at disse kan deles ut til de lagene som trenger det, samles inn etter sesongslutt og deles ut til nye lag neste sesong. Dette sikrer en miljøvennlig prosess der man ikke produserer flere drakter enn man trenger, samt reduserer utgiftene for spesielt yngre spillere som ofte vokser ut av draktene sine fort.

Som ny volleyballspiller er det derfor svært lite utstyr som skal til før man kan begynne å spille volleyball:

Sko: Når man skal spille volleyball er sko den viktigste og potensielt største utgiften. De aller fleste haller har regler om at man må ha på seg innesko når man skal bevege seg på banen. Dette er for å beskytte gulvet mot unødvendig slitasje, men det er også for å beskytte spillerne da flere joggesko man bruker utendørs kan være ustabile og føre til skader som f.eks. overtråkk hvis man bruker de inne på banen. Dette handler bla. om friksjonen i gulvet. Derfor anbefaler vi at du går til innkjøp av et par innendørssko. Disse heter ofte «innendørssko», «håndballsko» eller «volleyballsko» og kan kjøpes i de aller fleste sportsbutikker. For de minste kan slike sko også kjøpes brukt da de ofte vokser fra skoene sine før de rekker å slite de ut. De kan kjøpes enten på gjenbruksider på nettet, loppemarked eller på klubbenes egne klesbyttedager (les mer om dette her). Hvis du skal kjøpe nye sko kan disse normalt koste fra rett under 500kr for barnesko opp til litt over 2000kr for voksensko alt etter hvilken modell man ønsker. For ungdom eller voksne er det vanlig å slite ut skoene sine slik at man må kjøpe nye ca. én gang i året.
Knebeskyttere: i volleyball er det vanlig å slenge seg fremover for å redde ballen før den treffer gulvet. For nybegynnere som skal lære seg riktig fallteknikk kan det være lurt å bruke knebeskyttere for å beskytte knærne i starten. Mange spillere bruker knebeskyttere også på høyere nivå, men det er opp til den enkelte spiller om dette er noe de ønsker å bruke. Knebeskyttere kan i likhet med volleyballsko kjøpes på de fleste sportsbutikker og koster vanligvis rundt 300kr.
Treningsklær: Man kan bruke nærmest hvilke klær som helst når man skal trene volleyball. Det vanlige er å bruke shorts og/eller lang eller kort tights og en trenings-t-skjorte, men man kan også bruke bukse og vanlige t-skjorter etter personlig preferanse. Det er vanlig med litt høyere tennissokker, men alle mulige sokker fungerer på trening.

I en kampsituasjon er det noen føringer på bekledning: man skal bruke klubbens draktoverdel. Som nevnt oppfordrer vi klubbene til å kjøpe inn og dele ut disse, men hvis din klubb ikke gjør dette så er det spillerens ansvar å kjøpe drakta. Dette gjøres ofte i fellesskap i starten av en sesong og når du blir klar for å spille kamper med laget ditt vil du få god informasjon fra din trener eller klubbleder om hvordan få kjøpt drakta, dette er ikke noe man trenger å tenke på i starten. De fleste klubber har avtaler med lokale sportsbutikker som kan gi rabatterte priser på klubbutstyr. I tillegg er det spillers ansvar å stille opp med underdel (shorts eller tights) og sokker i klubbens farger slik at man har samme drakter og farger som sine medspillere.

I sandvolleyball er det meste av utstyr frivillig. Det eneste man trenger for å komme i gang er komfortable klær å trene i! Det er likevel noe utstyr som kan være lurt å skaffe seg:

Ball: i sandvolleyball er det vanlig at klubber stiller med baller på organiserte treninger, men om man vil spille på fritiden og med venner, kan det være lurt å kjøpe sin egen ball. Flere velger også å kjøpe egen ball når de er klare for å spille turneringer da man av og til trenger å ta med egen ball for å få varmet opp før kamp. En sandvolleyball er litt tyngre og litt mer slitesterk enn en inne-volleyball og kan kjøpes på flere sportsbutikker eller på nettet. En slik ball koster ofte rett i underkant av 1000kr.
Solbriller/caps: det kan være lurt å spille med solbriller og/eller caps for å skjerme øynene fra sola, men også for å forhindre at sand eller annet kommer inn på øynene. Man kan bruke de brillene man vil, men det er lurt å passe på at disse sitter godt på hodet og ikke faller av lett når man beveger seg rundt i sanda.
Det er vanlig å spille og trene i singlet eller t-skjorte og shorts eller tights. Ved kaldt eller vått vær er det vanlig å bruke langermet genser, denne kan også brukes i kamp, men må da være under drakta. Under trening kan man bruke akkurat de klærne man selv vil, men under kamp må man ha samme drakt som sin makker. Noen turneringer på høyere nivå har egne krav til draktene som å ha tall på drakta si og noen turneringer deler ut drakter til de deltagende lagene som de skal bruke under kamp, men de fleste turneringer har kun krav om at spillerne på laget skal ha på samme farge.
Sandsokker: Hvis man skal spille eller trene i våt eller kald sand kan man benytte sandsokker. Dette er sokker med litt tykkere såle som beskytter føttene mot kulde, varme og grov sand. Sandsokker kan kjøpes på nettet og i noen utvalgte sportsbutikker og koster vanligvis i underkant av 400kr. Man kan også benytte vanlige tennissokker el. men disse vil gi en litt dårligere beskyttelse mot kulde enn sandsokker.

Diamantvolleyball spilles som oftest innendørs og setter de samme kravene til utstyr som i volleyball. Klubben stiller med nødvendig treningsutstyr og trener. Spillerne må ha på seg komfortable treningsklær og innendørssko på trening. I diamantvolley er det sjeldent behov for knebeskyttere da tempoet ofte er lavt, banen mindre og man har sjeldent behov for å slenge seg etter ballen. Dersom noen av spillerne likevel ønsker å bruke knebeskyttere er dette selvfølgelig lov og må kjøpes inn av den enkelte spiller.

Hvis diamantvolleyballen spilles utendørs, stilles de samme kravene som i sandvolleyball beskrevet over.

Sittevolleyball stiller de samme kravene til utstyr som volleyball hvis det spilles innendørs. Klubbene stiller med baller og annet nødvendig treningsutstyr. Spillerne må sørge for at de har komfortabelt treningstøy og sko som ikke skader gulvet i hallen hvis dette er aktuelt.

I sittevolleyball brukes det ofte lang bukse eller tights for å sikre best mulig glidmuligheter mot gulvet. Ved bruk av shorts kan den bare hunden gjøre at man ikke glir og flytter seg like godt, i tillegg til at man kan få brannsår på bar hud når man sklir hurtig rundt på gulvet. De aller fleste spiller sittevolleyball i t-skjorte eller genser, få velger å bruke singlet, men det er opp til den enkelte hva de ønsker å trene i og klubben bestemmer hvordan kampdrakter skal se ut under kamper.
Knebeskyttere er valgfritt i sittevolleyball. Noen velger å bruke det og synes det beskytter knærne deres, mens andre synes de bare er i veien. Det er opp til den enkelte å finne ut av hva som passer dem og deres teknikk.
Det er lurt å bruke sko for de som kan bruke dette. Skoene vil kunne hjelpe spillerne med å sparke fra når de skal forflytte seg rundt på banen. Det er ikke et krav så de som ikke kan eller vil bruke sko må ikke dette. Hvis man skal bruke sko er det lurt at disse er innendørssko evt. et par sko som aldri er brukt utendørs, er rene og ikke har svart såle. Dette er fordi mange haller har regler rundt hvilke sko som kan brukes på deres gulv for å unngå å slite gulvet unødvendig.

Sittevolleyball kan også spilles utendørs i sanda. Da følges de samme prinsippene som i sandvolleyball beskrevet over bortsett fra at det i sittevolleyball er vanlig å bruke langbukse eller tights også i sanda, men dette er helt opp til personlig preferanse hos den enkelte spiller.